Рубрика: Лента новостей
Закономерности набора веса
Это интересное исследование, которое говорит о разных механизмах функционирования мозга у мужчин и женщин, влияющих на набор веса и пищевое поведение. Выяснилось, что связи в мозге у людей с высоким ИМТ (индексом массы тела) имеют определенные изменения, связанные с тревожностью и эмоциональной уязвимостью. Особенно у женщин с высоким ИМТ отмечены более высокие колебания связности…
Тест на дефицит железа
Интересно! Исследования связи между психическими расстройствами и дефицитом железа действительно проводились. Некоторые исследования показывают связь между недостатком железа и ухудшением симптомов психических расстройств, таких как тревога и депрессия. Железо играет важную роль в нормальном функционировании мозга и нервной системы. Его дефицит может влиять на нейротрансмиттеры и нейропластичность, что может усугублять симптомы психических расстройств. Однако важно…
8 привычек здорового образа жизни
Недавние исследования выявили восемь конкретных привычек, которые, если приняты в среднем возрасте, могут значительно увеличить продолжительность жизни на более чем 20 лет. 🚫🍔🍟 Один из ключевых факторов — сбалансированное питание. Употребление питательной пищи, такой как фрукты, овощи, полнозерновые продукты, магазинные продукты с низким содержанием жира и богатые белком, а также ограничение потребления процессированной пищи…