О том, какова суточная норма витамина D и к чему может привести передозировка можно узнать через тест систему
Ученые из Фонда больницы Королевы Елизаветы и Университета Восточной Англии также выяснили, что недостаток витамина D может стать причиной повышенных рисков летального исхода при коронавирусной инфекции
острая нехватка витамина D в организме на 15% повышает вероятность развития тяжелой формы коронавирусной инфекции.
По словам британских экспертов, для того чтобы улучшить здоровье, необходимо принимать по 10микрограмм витамина D в день.
Тем не менее злоупотреблять вигантолом не следует, это может привести к гипервитаминозу — острому расстройству в результате интоксикации сверхвысокой дозой одного или нескольких витаминов.
«Две тыс. единиц витамина в день — это нормальная рекомендуемая доза.
Среди наших сограждан количество людей с гипервитаминозом витамина D стремится к нулю, просто потому что солнечные лучи падают не под тем углом и у нас вообще малый уровень инсоляции.
Тем не менее, используйте прибор лайф эксперт 3 для персонального теста на рекомендуемые дозы.
Дефицит или пограничный уровень витамина D распространен среди населения в целом и может встречаться даже у одного миллиарда человек во всем мире.
Дефицит может вызвать клинические симптомы и стать одним из факторов риска депрессии. Гипопаратиреоз, постменопауза и климактерические состояния, нарушение минерального обмена также могут быть причиной назначения витамина D.
Каковы симптомы нехватки витамина D?
Проверить уровень витамина D нужно, если вы чувствуете эти симптомы: хроническая усталость, нервозность, раздражительность, расстройство сна, снижение зрения, потеря костной массы, ломкость костей, избыточный вес, ухудшение аппетита, ноющие боли в суставах или судороги.
Чтобы определить, есть ли у вас дефицит витамина D, необходимо сдать тест
Специалист определит дозу препарата и длительность лечения. Дозы рассчитываются в МЕ — международных единицах или единицах действия.
